Kinesiologie bei Schlafstörungen
Eine ganzheitliche Methode
Bei Schlafstörungen ist Kinesiologie eine ideale Behandlungsmethode. In der Kinesiologie wird jede Situation ganzheitlich betrachtet. Gerade beim Thema der Schlafstörungen ist dies besonders nützlich. Oft treten Schafstörungen in Lebenssituationen auf, die auch abgesehen vom Schlaf, eher herausfordernd sind. Wenn dann noch Schlafmangel hinzukommt, kann dies zu einer Abwärtsspirale führen.
Es gibt sehr hilfreiche Werkzeuge in der Kinesiologie, um belastende Situationen wieder in Balance zu bringen. Manchmal stehen die Schlafstörungen mit einem aktuellen Thema im Leben in Verbindung, manchmal besteht das Thema schon so lange, dass die Ursache in Vergessenheit geraten ist. In beiden Fällen hilft eine Sitzung für die Bewusstwerdung der Situation. Danach kann mit dem Thema gearbeitet werden.
Wie wird mit einem Thema gearbeitet?
Oft hilft es, die Zusammenhänge einer Situation zu verstehen. Das Bewusstwerden der eigenen Gedanken und Gefühle ermöglicht erst, diese in die gewünschte Richtung zu verändern. Das eigene Verhalten kann verändert und beeinflusst werden, wodurch sich auch jede Situation verändert.
Eine Veränderung allein vom Verstand her zu bestimmen, funktioniert nicht immer. Daher gibt es in der Kinesiologie verschiedene Methoden, um direkt mit dem Körper zu arbeiten. Der Körper zeigt über die Muskelreaktion an, was genau Stress verursacht. Stress führt dazu, dass wir gleich reagieren, wie wir es schon immer getan haben, selbst wenn uns das Ergebnis der eigenen Handlungen nicht gefallen hat. Wenn wir etwas verändern wollen, ist Stress da natürlich problematisch und behindert den Erfolg.
Die Arbeit direkt am Körper ermöglicht es, eine Veränderung nicht nur über den Verstand zu bewirken. Die Ganzheit aus Körper, Geist und Seele wird berührt und bewegt. Dies geschieht über das berühren von Akupressurpunkten (TCM), bestimmte Bewegungen, Gedankenreisen, u.v.m.
Kinesiologie in St. Gallen
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Michael Ludwig
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